「パンって太るもの・・・」
そんなこと無ーい！
実は選び方によっては大変ヘルシーで栄養たっぷりなんです。
2015年3月3日放送の
「バイキング」にてパン好きには見逃せない情報が！
年間2000個のパンを食べる
パンマニアの片山智香子さん曰く
ダイエットには「ふすまパン」と提言。
「ふすまパン」ってなんですと？
通常、私たちが購入しているほとんどのパンは
小麦の胚乳の部分を使用したもの。
それをふすまで出来たパン「ふすまパン」を選ぶことによって、
カロリーは最大60％OFF！！
糖質は最大90％！！
それなのに栄養価はたっぷりという魔法のパンなのです。
食物繊維もたっぷりでダイエットにはもちろん、
便秘対策としても最適◎
片山さんご自身も、
ふすまパンをパクパク食べて健康的に10ｋｇ痩せたそうです。
ぷっくり体型からほっそり体型に！
（ふすまパンの影響だけではないみたいですが。）
ダイエッターは
パン屋さんで迷わずふすまパンgetですね♪
