「断食」と「酵素（飲料）」この組み合わせが成功のカギ
「断食」と「酵素（飲料）」
この二つがそろうことによって、
「痩せる」「肌がきれい」になることが叶うのだそうです。
ただ食べないだけの断食は確かに痩せてはいきますが、
肌がきれいになっていくどころか、かえって不健康状態をもたらしてしまうそうなのです。
酵素の効能
：酵素の原料：
アミノ酸
ビタミン
ミネラル
この３つがあることが重要です。
：この３つの効能：
・腸が丈夫になる
（腸の粘膜はアミノ酸、ビタミン、ミネラルから出来ている。また、腸のエネルギー源はアミノ酸である）
・空腹感がなくなる
食欲をコントロールしている脳内ホルモンの「セロトニン」
セロトニンの原料もアミノ酸、ビタミン、ミネラルなのです。
（セロトニンが一杯あるとむやみにたべたくならなず、無駄食いを無くすことができます。）
・腸内の善玉菌を増やす
酵素飲料は発酵しているので善玉菌が増えます。
断食によって大腸の中もからっぽになると
１００兆の腸内細菌も１０００万くらいまで減ります。
そのタイミングで発酵したものを取ると善玉菌が増えて腸内の最近バランスが良くなるそうです。
このようなことで
「断食」と「酵素（飲料）」でキレイに痩せやすい！というワケなのです。
