毎週月曜日 ９時～放送「人生が変わる１分間の深イイ話」
2012年2月20日放送は
「“今すぐ試したくなるダイエットSP”」
６人のダイエット成功者が様々なダイエット方法を紹介！
１年で１３ｋｇ減！仁香の『HAPPY脳』ダイエット
２７歳の時に１年間でマイナス１３ｋｇのダイエットに成功した
モデル 「仁香（にか）」さん
現在は雑誌STORYなどで活躍中
身長：１７０ｃｍ
股下：８４ｃｍ
の抜群のスタイル！
そんな仁香さんは
仕事のストレスなどでなんと６３ｋｇまで太ってしまったそうです。
モデルという仕事柄、ダイエットは必然で
・エステ
・炭水化物抜き
なども試したが一切痩せず、、
しまいには
太っているモデルには仕事がない！ということで
徐々に仕事が減り、モデル業を廃業・・・。
モデルも辞めたしダイエットも終了ーー！
太った姿を見られるのがイヤで、
家に閉じこもる日々が続いたそう。
しかし、1ヵ月後にふと体重を量ってみると、
なんと「体重が１ｋｇ減っていた」のです。
ダイエットに励んでいた頃はうんともすんともしなかった体重が
普通の生活をしただけで痩せられることができた仁香さんは、
あることに気がついたのです。
それが、『HAPPY脳』ダイエット
有名脳科学者 澤口俊之先生も絶賛！
「脳をだまし続ける」ことでダイエットをするという方法。
「ダイエットを辛いって考えるんじゃなくて、
痩せたら可愛い洋服が着れる～など、
楽しく前向きに向き合うことで
なぜか食欲がなくなり、
自然と体重も落ちていったんです」
と仁香さん。
脳科学的にも最高のダイエット方法！
この「HAPPY脳ダイエット」
澤口俊之先生いわく、大変理にかなっているダイエット方法だそう。
ストレスがかかると脳内にストレスホルモンである「コレチゾール」という物質がでます。
これを抑えようとするために「ドーパミン」が発動。
このドーパミンがですぎてしまうと食欲が増してしまい、太りやすくなてしまうのです。
「HAPPY脳」ダイエットでは、
ダイエット＝辛い＝ストレスという概念が根本からなくなるため、
脳化学的に最も良いダイエット方法なのです。
仁香さんのHAPPY脳ダイエットについては、
「仁香の食べてやせるハッピー脳ダイエット 」に詳しくあります。