お酢博士こと東京農業大学 小泉幸道教授推薦
オススメの「お酢」の摂り方が
「リンゴ酢ミルク」
2013年6月19日放送のはなまるマーケット とくまるの中で
皮下脂肪撃退！夏こそお酢 上手な摂り方として紹介されていました。
毎日大さじ１杯15ccのお酢をとりつづけると
内臓脂肪が明らかに減る！
という科学的な実験結果もでているお酢のダイエット効果。
これはお酢の中に含まれている酢酸が脂肪をためにくくし、
燃やしやすくするという酵素が活性化することで
内臓脂肪が減ったと思われるという。
リンゴ酢ミルクの作り方
カルシウムはダイエット中特に不足し・・・
ですがカルシウムは脂肪の吸収を妨害してくれる作用もあるため、
絶対に摂っておきたい栄養素なのです。
お酢の成分がカルシウムの吸収率もアップさせてくれるので、
「リンゴ酢ミルク」は一石二鳥の美容ドリンクというわけ。
お酢博士小泉教授が毎日飲んでいる
「リンゴ酢ミルク」
材料
牛乳 120cc
リンゴ酢 大1
はちみつ 大1
これをすべて混ぜ合わせたら完成！
※お酢の効果で牛乳がトロっとします。
手軽に毎日お酢をとる方法として最適だそう。
私は個人的に・・・
無塩トマトジュース200ｍｌに大さじ1杯のお酢を入れるのが好きです！ｗ
お酢は普通のお酢です。
