「月曜日」が痩せやすい！ワケ
毎週水曜日21:10〜22:19 フジテレビ系列にて放送
「ホンマでっか！？TV」
【12日の評論家】 植木理恵 牛窪恵 おおたわ史絵 尾木直樹 重田みゆき 秋竹朋子 森智恵子
2011年12月14日放送分
『女性評論家SP〜男は何も分かっていない』特集において
「ダイエットが成功する曜日！？」
というホンマでっかな情報が 飛び出しました。
ダイエットについて
「何曜日にはじめるかがよいか」というところまで
研究が進んでいるそうです。
イギリスで２０００人を対称にアンケートを実施したところ
「月曜日」からダイエットをスタートした人は
３週間で平均３.６キロ落とすことがわかったそう。
心理評論家の植木理恵さんは
ダイエットで一番大事な事は・・・
１：ルールを決めること
２：ビジョンを持つこと（あの人みたいになりたいな・・など）
３：プラン（綿密なダイエット計画をたてる）
この大事とされる３つのことは時間がかかるので、
土・日でよく考えた人ほど成功しやすい。
ということが関係しているそうです。
ホンマでっか！？のスタンスでダイエットスタート
もちろん何曜日にはじめたってOK！
この番組は
「世の中で国民が話題にしているもの＆
うわさのホンマでっかなこと」
として紹介されているので、あくまで参考として！
司会の明石家さんまさんと、ひとつのことを突き詰めて研究し、
強烈なキャラクターを持つ、頭脳・博識評論家軍団が
「ホンマでっか！？な情報」をトークし、
パネラーとして出演しているブラックマヨネーズさんや
マツコ・デラックスさんなどとの掛け合いも面白く、
ダイエッターならずとも家族でも楽しめる番組だと思います。
