「妊娠前は快便派だったのに、
妊娠してから急に便秘になった＞＜」
ということをよく聞きます。
それは大きくわけて4つの原因がっ
◆妊娠をすると大腸のぜん動運動を抑制する働きのある
「黄体ホルモン」が分泌されること。
◆おなかの中の赤ちゃんが大きくなるにつれ、
腸を圧迫し便通を悪くする。
◆運動不足。
そして・・
◆水分不足
羊水・胎児の血液を作るため、通常よりも大くの水分が必要。
妊娠中は水分が不足しがちなのです。
「水分を多く摂りたい！」けどけど、
お水は味がないといっぱいは飲みづらいし、
コーヒーだけでなく「緑茶・紅茶」などにも
カフェインが含有されているものも多いです。
妊娠中は特にカフェイン摂取に気をつけたいところ。
「カフェインの影響でコーヒーも飲めないし・・・」
なんて方に朗報！！
通常のドリンクを「ルイボスティー」にすることで
安心して水分補給ができますし、
様々なフレーバーもあるので、
楽しくリラックスティータイムが過ごせますよね。
便秘解消にも一役！
美容にも健康にもタブーな”便秘”
効く人には2.3日で効果があらわれる場合も！
あまり薬には頼りたくないな・・・という方ぜひお試しをっ
豊富なミネラルのおかげ
ルイボスティーにはミネラルがたっぷり！
特にマグネシウムが多く含まれています。
マグネシウムには腸の中の水分を増やしてくれる効果が。
腸内の水分が増えると便が柔らかくなり、
便秘が解消されやすくなります。
腸内環境正常化
ルイボスティーは抗酸化作用もあるとされていて、
腸内にある活性酸素を取り去ってくれるのです。
腸が活発に動くようになると、
悪玉菌を排除し、善玉菌の数が増えます。
これも便秘解消のヒミツだったのです。
美味しく飲んで、スルッと解消♪
