「もずく」ダイエットでお正月太り解消！
女性必見！美の知識がたくさんつまった人気番組
フジテレビ系列「ビューティーコロシアム」の
「正月太り解消！B.C.ダイエットSP」
女性芸能人が真剣ダイエット！必見！ダイエットバイブル
で３人の女性芸能人がダイエットに挑戦！
「もずく」がダイエットに効くワケ
芸人の渡辺直美さんが挑戦！
東京海洋大学 矢澤一良先生によると
「もずく」には
・中性脂肪を下げる
・便通をよくする
という２大パワー
もずくに含まれている「フコイダン」という成分が
脂肪が体内に入り込むと膵（すい）リパーゼが脂肪を分解し体内に吸収
しかし、もずくに含まれるフコイダンは脂肪が吸収される前に脂肪を包み込み体外へ排出してくれる。
さらに朗報！！
「お正月太り」など
食生活の乱れや通常よりカロリーオーバーが続いてしまって
急激に太ったしまった場合などは、
人間に備わっている
急激に増えてしまった体重を減らそうとするパワーが働くので、
ダイエットするなら太ってしまった早めの対処が◎
＊２週間で太ったら２週間
太った期間だけダイエット期間を要することも心得よ。
もずくダイエットのルール
１．朝・昼・晩の１日３回
２．食前に５０ｇを食べるだけ
３．腹八分目
渡辺直美さんの「もずくダイエット」の効果
ビューティーコロシアム５回目のダイエット企画今回は「もずく」ダイエット
２６日間での効果は
身長：１５８cm
体重：９４．９kg→８９．７kg（マイナス５．２kg）
体脂肪：４８．６％→４３．５％（マイナス５．１％）
短い期間ながら５kg以上のダイエットに成功！！！
渡辺直美さんのダイエット日記
もずくダイエット以外に行ったダイエット方法など・・。
■９日目
９３．５kg
早速－１．４kg
■１５日目
９２．８kg
間食してしまう。。。
■１８日目
お腹にダイエットベルトを巻いていました
直美さんが使用していたのは
レモンシステムより発売されている「ボンレスベルト ウエストタイプ」
脂肪燃焼の原理に着目し体に安全で、ダイエット効果を誘発する仕様だそう。
■２０日目
銀座にあるヨガ教室
「W Tango+」フェイシャルヨガレッスン 間々田 佳子先生指導のもと
小顔効果抜群「変顔ヨガ」を実践
・顔の血行がよくなる「くちゃくちゃパー」
１．あぐらになり姿勢をただす。鼻から息を吸う
２．目と鼻と口を中心に集めて、できるだけ顔をくちゃくちゃにする
３.息を吐ききったら、パーと一気に顔を全開に
■２３日目
平成ノブシコブシ 吉村さんとジョギングをして
ダイエット終了までラストスパート
