今何かと話題?いえいえ、こちらはキレイになれるスーパーフード「麻の実ナッツ」の効果・効能

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マグロや大豆を超える!?びっくりするほど栄養満点
スーパーフード「麻の実ナッツ」
キレイになりたい方に必須な栄養素がぎゅっと詰まった
まさに正真正銘のスーパーフードです。

先に大事なことなので・・・
産業用や食用にする麻ヘンプと
あの芸能人の疑惑の大麻は、
大麻は大麻でも種類が違います!

「麻の実ナッツ」タンパク質量がスゴイ!

髪も皮膚も爪も筋肉も全てに関わるタンパク質。
麻の実ナッツには必須アミノ酸という体では作り出せない、
良質なタンパク質が100g中28gと、豊富に含まれています。

タンパク質が豊富だとされる食品とくらべても・・・

マグロ  26.4g
鶏肉   18.8g   
大豆   16g
卵    12.3g

「麻の実ナッツ」ミネラルもたっぷり!

これまた体内では作り出せないのに、
美容と健康にはとっても大事なミネラル。
麻の実ナッツには「銅・亜鉛・鉄・マグネシウム」という
絶対必要不可欠なミネラルが含まれています。
これはミネラルが豊富だとされる
ゴマやその他のナッツ、レバーよりも多く含まれています。

ミネラルの役割

●銅
血球作成に一役。酵素の正常な働きを助けます。

●亜鉛
味覚、皮膚や粘膜を正常にし維持します。

●鉄
不足するとすぐに体調に影響がでやすい。
血液をつくるのに必須栄養素。

●マグネシウム
骨や葉歯をつくるのに必須。

「麻の実ナッツ」便秘にもGOOD

食物繊維は排便を促し、
腸内を正常に機能させるのに必須!
なんと、こんなに小さいのに食物繊維もたっぷりで、
おからや、さつまいもでも敵いません。

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テレビでも話題に!

キスマイ BUSAIKU でも「麻の実」について紹介されていました。
人気デートエリア 「鎌倉・湘南」
最新&人気カフェで告白対決で
北山宏光さんが選んだ
鎌倉市長谷エリアにある
医食同源がコンセプトなお店「麻心-まごころ-」
他では味わえない美味しくて美しくなれるご飯が食べたい方に◎
こちらでは「麻の実ナッツ」ではなく
麻の実の茎にも栄養があり、
それを炭にしたものをご飯に混ぜたものが紹介されていました。

食べても炭っぽさは無く美味しいご飯になるそうです。

外食でも体に良いものを食べられるって嬉しいですよね。

メリット盛りだくさん!
麻の実ナッツ、ぜひぜひお試しを♪

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