体脂肪が気になる・・・
これはもうトクホのお茶に神頼みだーっ
でも毎日飲むにはコストがかさむなぁ・・・。
そんなアナタに、超朗報！
脂肪の吸収を抑えるスーパー緑茶が
自宅で簡単に飲むことが出来るんですっ！
その方法は、
緑茶に「ミント」を混ぜるだけ。
ミントなどの植物に含まれる酵素が
緑茶の成分を変化させてできる
「テアフラビン」という物質がスゴイんです！
テアフラビンが腸に届くと、
脂肪をブロックする効果が発見されたのです。
3ヶ月飲み続ける実験では中性脂肪の値がぐーーんと下がった人も。
脂肪を抑えるスーパー「緑茶」の作り方
ためしてガッテン2015.7.1放送で紹介された
スーパー緑茶の作り方はコチラ
（1杯分）
・煎茶1ｇ
・青じそ2枚
をご用意。
もちろんミントもOK！
ですが、自宅で毎日簡単に取り入れられる方法で
青じそで紹介されていました。
すり鉢に煎茶と細かくちぎった青じそを入れ、
粉々になるまでよくすります。
擦り終わって30分ほど放っておくと、
シソに含まれる酵素がテアフラビンなどを生み出します。
すり鉢にお湯を入れ1分。
テアフラビンやテアルビジンなどの脂肪の吸収を抑える
物質がてんこもりのお手軽スーパー緑茶の出来上がり！
難しいことなく、手軽にトクホ並の効果をゲット！
これで夏までに脂肪を燃焼だーーーっ
