脂肪をブロック!トクホに負けない「緑茶」を自宅で簡単に飲む方法

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体脂肪が気になる・・・
これはもうトクホのお茶に神頼みだーっ
でも毎日飲むにはコストがかさむなぁ・・・。

そんなアナタに、超朗報!
脂肪の吸収を抑えるスーパー緑茶が
自宅で簡単に飲むことが出来るんですっ!

その方法は、
緑茶に「ミント」を混ぜるだけ。

ミントなどの植物に含まれる酵素が
緑茶の成分を変化させてできる
「テアフラビン」という物質がスゴイんです!

テアフラビンが腸に届くと、
脂肪をブロックする効果が発見されたのです。
3ヶ月飲み続ける実験では中性脂肪の値がぐーーんと下がった人も。

脂肪を抑えるスーパー「緑茶」の作り方

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ためしてガッテン2015.7.1放送で紹介された
スーパー緑茶の作り方はコチラ
(1杯分)
・煎茶1g
・青じそ2枚
をご用意。

もちろんミントもOK!
ですが、自宅で毎日簡単に取り入れられる方法で
青じそで紹介されていました。

すり鉢に煎茶と細かくちぎった青じそを入れ、
粉々になるまでよくすります。
擦り終わって30分ほど放っておくと、
シソに含まれる酵素がテアフラビンなどを生み出します。

すり鉢にお湯を入れ1分。

テアフラビンやテアルビジンなどの脂肪の吸収を抑える
物質がてんこもりのお手軽スーパー緑茶の出来上がり!

難しいことなく、手軽にトクホ並の効果をゲット!
これで夏までに脂肪を燃焼だーーーっ

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