何を食べてもOK「オーラルダイエット」3週間で3kg減してしまうワケ

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世界仰天ニュース(2014.04.30放送)
スタッフが挑戦!歯科医が勧めるダイエット
として、「オーラルダイエット」が紹介・挑戦されていました。

オーラルダイエットとは

上顎と歯形をとり器具を作成し、
食事をするときだけ装着するだけ。

食べるものは何を食べてもOK!!

オーラルダイエットが成功するワケは「ベロ」の動き

噛んで飲み込むという行為はベロの動きがとっても重要。
噛んだ時に最初にベロが上顎にぶつかります。
しかし、
器具をつけていると下の動きが制限されるため、
口に含んだ食べ物を小さくしないと飲み込めません。
その為、噛むことを自然に増やします。

挑戦中のスタッフさん、器具装着前は
大きなハンバーグも飲み込むまでに
8回しか噛まなかったのに対し、
オーラルダイエットを装着すると
小さな玉子焼きでも33回も噛むように。

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噛む回数が増えるとゆっくり食事をとることで、
満腹中枢がしげきされます。
これまで惰性で食べてしまっていた食事をすることなく、
自然と食べる量を減らすことができ、
ダイエットにつながるという仕組みです。

ダイエット開始から3週間で
112.8kg→109.4kg つまり3.4kgの減量に成功。
その他3人の方も2.8kg,5kg,3kgと
皆さんお痩せになられていました。

早食い・噛まない方にはオススメかもしれません!

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