ぽっこりお腹撃退!三ツ矢雄二さんの「お腹枕」ダイエット


2012年5月26日放送 日本テレビ系
「メレンゲの気持ち」で紹介されていた

「お腹枕」ダイエットがスゴイんです!

この日のゲストは、
グレーゾーン声優 三ツ矢雄二さん
タレント ドーキンズ英里奈さん
女優 山村紅葉さん

「お腹枕」ダイエットでマイナス4kg!

タッチの声優さんでお馴染み
今何かと話題の声優 三ツ矢雄二さんがなんと

3週間で4kgも痩せてしまったという「お腹枕」ダイエット。

腰枕ダイエットが大ベストセラーがとなり
痩せる!と注目されていますが、

今度はお腹に枕で痩せられちゃうのです。

「お腹枕」ダイエットのやり方

用意するものは「バスタオル」だけ!

1:タオルを三角形に折っていきます。

2:おへそと恥骨にあてる(エアパンツって感じ)

3:うつぶせに寝て、深呼吸を30回するだけ

最初はとっても痛い!!のです。
でも続けていると、
まず、お通じが良くなり、ある時からお腹がシュっとしてくるのだそう。

三ツ矢さんはこれを毎日
1週間続けてマイナス4kgの減量に成功しちゃったのです。

「ビール」を辞めたらマイナス7kg!!

同じ番組内で女優の山村紅葉さんのダイエットも話題に。

山村さんはビールが大好き!
お誘いを受ければかけつけ2リットル!
というほどのビール好き。

しかしビール好きがたたって、
自分自身がビール樽になっていることに気がついたそうです。

そこで一念発起で「アルコール断ち!」
ノンアルコールビールを飲むようにしたらなんと1ヶ月で7キロも痩せたそうです。

減量に成功してからは、
リバウンドを防ぐため
「wii fit」で踏み台運動。

筑前煮を作るときもダイエットに気遣いが。

・大好きな鳥の皮はとる。
(皮は捨てずに唐揚げにしてご主人が食べるそうです。)

・大きいとついつい食べてしまうので鶏肉は小さめに切る。

・ネギも入れてダイエット効果UP!

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