2012年5月26日放送 日本テレビ系
「メレンゲの気持ち」で紹介されていた
「お腹枕」ダイエットがスゴイんです！
この日のゲストは、
グレーゾーン声優 三ツ矢雄二さん
タレント ドーキンズ英里奈さん
女優 山村紅葉さん
「お腹枕」ダイエットでマイナス4kg！
タッチの声優さんでお馴染み
今何かと話題の声優 三ツ矢雄二さんがなんと
3週間で4ｋｇも痩せてしまったという「お腹枕」ダイエット。
腰枕ダイエットが大ベストセラーがとなり
痩せる！と注目されていますが、
今度はお腹に枕で痩せられちゃうのです。
「お腹枕」ダイエットのやり方
用意するものは「バスタオル」だけ！
１：タオルを三角形に折っていきます。
２：おへそと恥骨にあてる（エアパンツって感じ）
３：うつぶせに寝て、深呼吸を30回するだけ
最初はとっても痛い！！のです。
でも続けていると、
まず、お通じが良くなり、ある時からお腹がシュっとしてくるのだそう。
三ツ矢さんはこれを毎日
1週間続けてマイナス4ｋｇの減量に成功しちゃったのです。
「ビール」を辞めたらマイナス7ｋｇ！！
同じ番組内で女優の山村紅葉さんのダイエットも話題に。
山村さんはビールが大好き！
お誘いを受ければかけつけ2リットル！
というほどのビール好き。
しかしビール好きがたたって、
自分自身がビール樽になっていることに気がついたそうです。
そこで一念発起で「アルコール断ち！」
ノンアルコールビールを飲むようにしたらなんと１ヶ月で7キロも痩せたそうです。
減量に成功してからは、
リバウンドを防ぐため
「wii fit」で踏み台運動。
筑前煮を作るときもダイエットに気遣いが。
・大好きな鳥の皮はとる。
（皮は捨てずに唐揚げにしてご主人が食べるそうです。）
・大きいとついつい食べてしまうので鶏肉は小さめに切る。
・ネギも入れてダイエット効果UP！
