テレビ東京系列 毎週月曜日 夜８時～絶賛放送中
久本雅美さん、東貴博さん司会の「月曜プレミア！」
2012年3月12日 は
面白くってタメになる、明日からやりたくなる！？
自分にピッタリのセミナーがきっと見つかる！な
「心と体を幸せに！満員御礼！得するセミナー！」が特集されていました。
キッズダンスが大ブームの中、大人だって負けていられません！
これまでにない新たなダンスもあり、趣味の幅も広がっちゃうかも◎
マイケルになりきってダイエット
東京 二子玉川にある「ダンスwithマイケル」
マイケルジャクソンの音楽とダンスに特化したダンス教室。
講師の ユーコ・スミダ・ジャクソンさんは
なんと日本人で唯一マイケルのバックダンサーを勤めたダンサーで、
マイケルから直々にダンスナンバーオリジナルで教えているので、
彼のダンスの特徴である早いステップもダンスに組み入れ、
大好きなマイケルの歌に合わせ、ノリノリで楽しみながら踊ることで
より代謝があがり、スタミナがつき、
ダイエット効果が得られるのです。
実際このダンス教室に通っている生徒さんは
楽しく踊っているだけなのに、７キロ減量に成功されていました。
殺陣ダイエット
時代劇好きなら「殺陣」で健康的にダイエット！
大阪 四ツ橋にある 「殺陣之道クラス」
講師を務めるのは殺陣道3段の
林淳子さん
最初のうちはお手本どおりできなくても、
木刀をふりまわすというだけで
気になる二の腕の振袖も無くなり、スッキリ痩せることができるのが魅力！
ヲタ芸ダイエット
大好きなアイドルを応援して健康的にダイエット！
アイドルの聖地 秋葉原に
アイドルや声優のライブでさらに楽しむためのヲタ芸レッスンを受けられる！
打ち師とよばれるヲタ芸の講師は
UMAさん、茶々さん
「MIX」と呼ばれるかけ声と激しい踊りを組み合わせるヲタ芸は、
カロリー消費はエアロビクスに匹敵！
