スパモク式 30kg減量に成功!冬にぴったりな『身体温め』ダイエット


TBS系列 毎週木曜日 19:00~放送
さまぁ~ず司会「スパモク!!」

2012年2月9日 放送は
大好評!ダイエット企画 第6弾!!
「100kg超級ダイエット あの日に帰りたい6~体重半分!激ヤセSP 」

ある理由がきっかけで太ってしまった、
体重100kg前後の一般女性5名が一番輝いていた「あの日に帰りたい…」
という思いでダイエットに挑戦!

それぞれ自分が目標に掲げた一番輝いていた“あの日”の姿を手に入れることはできるのか!?

30.5kg痩せた!「身体温め」ダイエット

挑戦者は太田留美子さん(33歳)は
14年前は 63kgでした。

20歳を超えたところから仕事でのストレスを過食で発散。。

彼女のお母さんは過食を繰り返すルミコさんに対して注意してくれましたが、
全く耳を傾けず体重は増える一方。
キレイな姿を見せることが出来ないまま、
お母さんは病気で他界。

『天国のお母さんにキレイになったよ!』と報告したい。

太田さんのダイエット結果

なんと半年間という短いスパンで

■体重■
91kg→60.5kg(30.5kgの減量)

■ウエスト■
97cm→70.5cm

太田さん実践「身体温め」ダイエットとは!?

エルセーヌにて
「太ももがすごく冷えている」という問題が判明!
太田さんは極度の冷え性で、常に手足がヒエヒエ。
冷え性は血行を悪くし、ダイエットの大敵とされています。

そこで冷え性さんにもオススメなのが
「身体温めダイエット」

■エルセーヌでの施術!
パルスウェーブ

■末端冷え性の改善に効果的!
足や手を常に
グーパーグーパーすることで
血行が促進!

■体幹を鍛えて新陳代謝をUPさせる

■半身浴!
1日40分の半身欲で心から体を温める

「身体温め」式食生活改善のポイント!

『生姜』
ジンゲロール胃や腸から血流に入り、
血管を広げ血流をよくし体温をあげてくれる効果が◎

『根菜』
大根やニンジンなどの根菜類は体をあたためてくれます。
冬にオススメ!

『片栗粉』
片栗粉でとろみをつけることで、身体温め効果UP

■ある日の食事メニュー
全部食べて 410kacal!
・野菜たっぷりあんかけ
・根菜たっぷりの味噌汁
・鶏肉サラダ
・玄米ご飯

小顔になりたいなら「老廃物」を退治せよ!

顔周りの脂肪が多い人は、顔に「老廃物」が溜まっている可能性が・・・。

フェイシャルエステにいくお金が無いよ!?

大丈夫!

自宅で簡単に「フェイシャルクリームマッサージ」(顔に使っていいものであればOK!)
1.老廃物が溜まりやすい鎖骨周辺のコリをほぐします。
これで老廃物の通り道をつくる

2.顔を指でマッサージ
コリコリしいたり、痛みがある部分は老廃物が溜まっています。

3.耳の後ろから首筋へ
老廃物は内臓でろ過され、体外へ排出されます。
市販のフェイスクリームでも手軽にできる

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