夏に食べたくなる食品のカロリー

夏の定番メニューのカロリー


夏本番!頑張ってきたダイエットも追い込みモード?
食べ過ぎて秋でリバウンドしない為にも
夏に人気のメニューのカロリーを知っておきましょう!

夏の必須アイテム系メニュー


アイスクリーム(100g):200kcal
ビール(100ml):40kcal
枝豆(100g):130kcal

夏にはやっぱり!さっぱり系メニュー


冷やし中華(1人前):580kcal
そうめん(1人前):390kcal
ざるそば(1人前):332kcal

夏バテ防止!スタミナ系メニューのカロリー


うな重(1人前):780kcal
カツカレー(1人前):980kcal
ステーキ定食(1人前):1050kcal

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