ダイエット中の間食「ハーゲンダッツ」の「バニラ」「ストロベリー」が太りにくいワケ

日本てれび系列 毎週月~金曜日 朝8:00~放送中
加藤浩次さん、テリー伊藤さん、葉山エレーヌさん司会の
朝の大人気情報番組 「スッキリ!!」

ポイントは「乳脂肪 13~14%」のものを選ぶこと


ミス・インターナショナル2012年 優勝の
吉松育美さんいわく「運動と食事」を大切にする。
これが彼女の美のプロポーションを保つ秘訣だそうです。

でも、大好きなアイスクリームは毎晩食べているとのこと。

吉松さんが選ぶアイスは「プレミアムアイスクリーム」と呼ばれるちょっぴりお高めアイス。

「アイスクリームはちゃんと選んで食べれば太らない」
これは実際にハーバード大学の研究で医学的に証明されていて、
「乳脂肪分が13~14%」のアイスクリームを選べば、
栄養価も高く、太りにくいのだそうです。

日本では「ハーゲンダッツ」が有名で、
数あるフレーバーの中でも
「バニラ」と「ストロベリー」が太りにくいとされています。

特に日本のハーゲンダッツのアイスクリームカップは海外のものよりも小さく、
食べ過ぎということにもならないので、特にオススメです。

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