歌って痩せる!カラオケ楽曲ランキング 1位は湘南乃風「睡蓮花」

ダイエット中のストレスも発散できて一石二鳥!


業務用通信カラオケの第一興商より
歌唱消費カロリーの高いカラオケソングランキングが発表されました。

1位には、なんと1曲歌い終えると約21.3kcalも消費できる
湘南乃風「睡蓮花」輝きました

同グループの楽曲は、3位にも【純恋歌】(19.5 kcal)がランクイン。
こちらは力強いバラード曲で、対照的な2曲がTOP3入りを果たしています。

“やせる”カラオケ楽曲 ランキング TOP10


1位 「睡蓮花」  湘南乃風
消費カロリー:21.3kcal
夏に聞きたくなる!タオルぐるぐる回しちゃうPVでもお馴染みのこの曲が第一位!!
歌うだけでなく、両手でぐるぐるタオルも回したら二の腕の振袖お肉燃焼にも効果的!?

2位「赤い糸」  コブクロ
消費カロリー:19.7kcal

3位 「純恋歌」  湘南乃風
消費カロリー:19.5kcal

4位「桜」  コブクロ
消費カロリー:18.7kcal

5位 「蕾」  コブクロ
消費カロリー:18.0kcal

6位「Best Friend」  西野カナ
消費カロリー:17.7kcal

7位「未来予想図II」  DREAMS COME TRUE
消費カロリー:17.5kcal

8位 「愛が生まれた日」  藤谷美和子・大内義昭
消費カロリー:17.2kcal

9位 「HANABI」  Mr.Children
消費カロリー:16.6kcal

10位 「ありがとう」  いきものがかり
消費カロリー:16.5kcal

第一興商はこの結果について、
感情を込めて力強く歌うバラード曲やアップテンポで激しい曲など、、
歌唱(発声)時間が長い曲は消費カロリー値が高い傾向にあると説明。
また、高消費カロリー値を出す歌い方のポイントを「お腹に力を入れた腹式発声を意識し、大きな声で歌うこと」としているそうです。

*調査対象は、同社の2011年 年間カラオケリクエストランキングの上位100曲とし、
そのなかで消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出したもの。

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