どや顔サミット発!「吉川メソッド」で史上最強のダイエットした初恋タローがスゴすぎる

ウエストマイナス30cm!体重は23kg減量!!


テレビ朝日系列 毎週金曜日 21時00分~放送
司会:ダウンタウン浜田雅功さん、西村雅彦さん、片瀬那奈さん

2012年1月6日放送
「Oh!どや顔サミット」2時間スペシャル

「芸能人が1カ月で奇跡の大変身!
ダイエット・美乳・クビレ作りビフォーアフターSP」で
おデブ芸人の「初恋タロー」さんがわずか1ヶ月で驚きの大変身!!
ウエストマイナス30cm!体重は23kg減量に成功!!

■1ヶ月での成果
体重:89.2kg→76.6kg 
ウエスト:103cm→83.3cm

■2ヶ月での成果
体重:89.2kg→66.9kg 
ウエスト:103cm→73cm

「吉川メソッド」のやり方


吉川さんがマンツーマンで「エクササイズ」「食事」を徹底指導!!!

■週2回のトレーニング
一人ひとりの体にあったトレーニング法を指導。
1時間のウェイトトレーニング+30分の有酸素運動=合計90分
*自宅でのウェイトトレーニングは一切禁止!!!

■毎日の食事制限
1日の食事の写真を随時写メールつきで吉川さんに送信
吉川さんから返信がきて適切なアドバイスを受ける

「吉川メソッド」トレーニングでは少ない回数で高い効果!

■スクワット
つま先はやや外に開き
かかとを大きく上げて
膝をぐっと曲げる!

太ももだけに強い負荷をかける究極の脚ヤセスクワット!!
痩せたい場所によりピンポイントで強い負荷をかけて徹底的に効果をだす!

■V字腹筋
ふつうのV字腹筋は他の部位もつかってしまう・・・
吉川メソッドでは
一切の反動をつけず腹筋のみで行う
トレーニングは量より質!

吉川さん指導の吉川メソッド式食事のルール

なんと吉川メソッド式食事指導を受けると・・・
自分の体に必要なものだけを美味しく感じ
不必要なものは受け付けなくなるそう

実際、今回のダイエットに挑戦した初恋タローさんは
大好きなとんかつを食べても吐いてしまったり、
大好きだったラーメンやお酒も全くほしくなくなっていました。

1.良質なタンパク質を摂る!
=筋肉をつくるため、健康的なダイエットをするためにはお肉もOK!

オススメ食材は・・・
卵は一日3個とってもいいほどの優良食材!!
マグロの赤身・イカ・エビ・タコなども低カロリー高タンパク質!

2.炭水化物完全カット!糖質カット!
=吉川メソッドでは炭水化物は不要なものとされています。

3.野菜は不要!
=現代の大量生産されている野菜に含まれているビタミン・ミネラルは、たかがしれていて、さらに糖質ばかり
しかし、お肉に

4.必要な栄養はサプリで!
=ビタミンCなど、吉川メソッド式の食事では摂り辛いものはサプリで補う。

5.夕方6時以降は食事を摂らない

6.一日の摂取カロリーは1500キロカロリーに抑える

「吉川メソッド」=「成功率100%リバウンド率0%」

入会300人待ち!
筋肉だけを増やして脂肪だけを減らす新世代ダイエットとして今話題の
吉川朋孝さん考案「吉川メソッド」

吉川先生じきじきのレッスンは月額42万円!
吉川さんのプライベートジムでの入会→レッスンも可能!

1時間のウェイトトレーニング+30分の有酸素運動=合計90分
このレッスンを週2回で2ヶ月=合計16回分

料金はなんと1ヶ月42万円×2ヶ月分=84万円とのこと。
こんなプログラムが受けられる初恋さんが羨ましいっですね。

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