妊娠中の水分補給に「ルイボスティー」で便秘予防解消

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「妊娠前は快便派だったのに、
妊娠してから急に便秘になった><」

ということをよく聞きます。

それは大きくわけて4つの原因がっ

◆妊娠をすると大腸のぜん動運動を抑制する働きのある
「黄体ホルモン」が分泌されること。

◆おなかの中の赤ちゃんが大きくなるにつれ、
腸を圧迫し便通を悪くする。

◆運動不足。

そして・・
◆水分不足
羊水・胎児の血液を作るため、通常よりも大くの水分が必要。
妊娠中は水分が不足しがちなのです。

「水分を多く摂りたい!」けどけど、
お水は味がないといっぱいは飲みづらいし、

コーヒーだけでなく「緑茶・紅茶」などにも
カフェインが含有されているものも多いです。

妊娠中は特にカフェイン摂取に気をつけたいところ。

「カフェインの影響でコーヒーも飲めないし・・・」
なんて方に朗報!!

通常のドリンクを「ルイボスティー」にすることで
安心して水分補給ができますし、
様々なフレーバーもあるので、
楽しくリラックスティータイムが過ごせますよね。

便秘解消にも一役!

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美容にも健康にもタブーな”便秘”
効く人には2.3日で効果があらわれる場合も!
あまり薬には頼りたくないな・・・という方ぜひお試しをっ

豊富なミネラルのおかげ

ルイボスティーにはミネラルがたっぷり!
特にマグネシウムが多く含まれています。
マグネシウムには腸の中の水分を増やしてくれる効果が。
腸内の水分が増えると便が柔らかくなり、
便秘が解消されやすくなります。

腸内環境正常化

ルイボスティーは抗酸化作用もあるとされていて、
腸内にある活性酸素を取り去ってくれるのです。
腸が活発に動くようになると、
悪玉菌を排除し、善玉菌の数が増えます。
これも便秘解消のヒミツだったのです。

美味しく飲んで、スルッと解消♪

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